REISHI
El Reishi es conocido como el hongo de la inmortalidad. Actúa como un potente adaptógeno antiestrés, promoviendo un estado de calma y equilibrio. Mejora la calidad del sueño, fortalece el sistema inmune y contribuye a una sensación general de bienestar. Es ideal para quienes buscan recuperar su centro en medio del caos diario.
Cuándo tomarla 🕰️
- Por la noche o al atardecer, idealmente antes de descansar o relajarte.
- Evitar en la mañana si buscás estar activo y enfocado.
Situaciones en que se recomienda 💡
- En períodos de ansiedad, tensión o estrés emocional.
- Cuando hay dificultades para dormir profundamente.
- Para acompañar procesos de sanación o recuperación inmunológica.
- En etapas de agotamiento emocional donde se necesita sostén interno.
Cómo tomarlas: un ritual de conexión 🌿
Las tinturas madre no son una pastilla con efecto inmediato. Funcionan mejor cuando las integrás a tu rutina diaria con constancia, como parte de un pequeño ritual de bienestar.
- Dosis inicial sugerida: empezar con 10 a 15 gotas, 1 o 2 veces al día, en un vasito de agua o alguna infusión que no supere los 60 grados.
- Podés aumentar progresivamente según cómo te sentís. Algunas personas toman hasta 40 gotas por toma.
- La dosis ideal es personal, y depende de tu sensibilidad, tu energía y tu momento actual.
- Siempre agitalas bien antes de usarlas: los componentes activos pueden asentarse en el fondo.
- No necesitan refrigeración: lo mejor es guardarlas en un lugar fresco, seco y lejos del sol.
⚠️ Precauciones para REISHI:
- Consultar con un profesional si estás tomando anticoagulantes.
- Evitar en personas con presión arterial muy baja.
- Puede aumentar el efecto de medicamentos inmunosupresores.
- No usar en embarazo sin supervisión profesional.
¿POR QUÉ SON ADAPTÓGENOS?
Se conoce como adaptógenos a ciertas plantas y hongos que ayudan a tu cuerpo a adaptarse al estrés, recuperar el equilibrio interno y fortalecer el sistema inmune. No actúan como una medicina que suprime síntomas, sino que trabajan de forma progresiva y natural para equilibrar tu organismo según lo que necesites.
Te lo merecés. Con amor, Kaya ♥︎