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Tintura Madre - Ashwagandha

Name: Tintura Madre - Ashwagandha
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Descripción

ASHWAGANDHA

La Ashwagandha es una raíz ancestral utilizada para recuperar el equilibrio físico, emocional y hormonal. Ayuda a bajar el cortisol (la hormona del estrés), mejora la calidad del sueño y brinda una sensación de calma sostenida, sin sedar ni quitar energía. También se la valora por su capacidad de acompañar procesos hormonales como la perimenopausia y el agotamiento crónico. Es una gran aliada para quienes necesitan relajarse, dormir mejor y recuperar fuerza emocional y mental.

Cuándo tomarla 🕰️

Por la noche o en momentos de calma.
También puede tomarse al mediodía si se busca relajación.

Situaciones en que se recomienda 💡

En momentos de ansiedad, irritabilidad o estrés crónico.
Durante procesos hormonales como la perimenopausia.
Cuando hay agotamiento emocional o sobreexigencia.
Para mejorar la calidad del sueño de forma natural.

Cómo tomarlas: un ritual de conexión 🌿

Las tinturas madre no son una pastilla con efecto inmediato. Funcionan mejor cuando las integrás a tu rutina diaria con constancia, como parte de un pequeño ritual de bienestar.

Dosis inicial sugerida: empezar con 10 a 15 gotas, 1 o 2 veces al día, en un vasito de agua o alguna infusión que no supere los 60 grados.
Podés aumentar progresivamente según cómo te sentís. Algunas personas toman hasta 40 gotas por toma.
La dosis ideal es personal, y depende de tu sensibilidad, tu energía y tu momento actual.
Siempre agitalas bien antes de usarlas: los componentes activos pueden asentarse en el fondo.
No necesitan refrigeración: lo mejor es guardarlas en un lugar fresco, seco y lejos del sol.

⚠️ Precauciones para ASHWAGANDHA:

Consultar si estás tomando medicación hormonal.
Evitar en embarazo sin indicación profesional.
Puede potenciar el efecto de medicamentos ansiolíticos.
No consumir en casos de hipertiroidismo, salvo prescripción médica.

Con cada compra estás apostando a lo positivo

¿POR QUÉ SON ADAPTÓGENOS?

Se conoce como adaptógenos a ciertas plantas y hongos que ayudan a tu cuerpo a adaptarse al estrés, recuperar el equilibrio interno y fortalecer el sistema inmune. No actúan como una medicina que suprime síntomas, sino que trabajan de forma progresiva y natural para equilibrar tu organismo según lo que necesites.

Te lo merecés. Con amor, Kaya ♥︎

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