Preguntas frecuentes sobre adaptógenos

Preguntas frecuentes sobre adaptógenos

Guía rápida para entender cómo funcionan, cómo tomarlos y cuáles elegir.

¿Qué es un adaptógeno y qué es una tintura madre?

Los adaptógenos ayudan al cuerpo a regular mejor el estrés y recuperar equilibrio físico y mental.

Una tintura madre es un extracto líquido concentrado obtenido por maceración para captar sus compuestos activos.

Nuestras tinturas madre son de doble extracción: eso significa que usamos dos métodos para obtener todos los principios activos de cada planta u hongo —una parte se extrae con alcohol medicinal (para los compuestos solubles en alcohol) y otra con agua purificada e ionizada (para los compuestos solubles en agua). Luego se combinan en proporciones exactas para asegurar su potencia y efectividad.

¿Qué beneficios tienen los adaptógenos de Kaya?

Según cada hongo o raíz:

• Melena de León: memoria, foco, claridad.
• Reishi: calma, estrés, inmunidad.
• Ashwagandha: descanso y regulación del estrés.
• Cordyceps: energía y vitalidad.
• Tremella: hidratación + piel luminosa.
• Cola de Pavo: defensas.
• Shiitake: apoyo metabólico.
• Ginseng: rendimiento sostenido.

¿Cómo se toman las tinturas madre?

Recomendamos diluidas en agua/infusión, debajo de la lengua aunque puede ser un poco fuerte por el alcohol, pero evaluá tu tolerancia.  Si es caliente, no superar 60° para conservar bioactivos.

Lo importante es la constancia diaria.

¿Cuántas gotas debo usar?

Arrancar con 5-10 gotas para sentir la respuesta del cuerpo. Lo usual: 20-30 gotas 1 a 2 veces al día.

Resultados entre 2 a 8 semanas aprox. Cada cuerpo responde distinto.

¿Puedo combinarlos?

Sí, podés combinarlos sin problema.
Cuanto más adaptógenos sumes, menor dosis de cada uno.
Lo importante es tener clara la intención.

Acá tenés las combinaciones más útiles según objetivos:

✨ Calma + Regulación del Estrés

Ashwagandha + Reishi: bajan estrés, ansiedad, irritabilidad y ayudan al descanso profundo.

🧠 Claridad mental + Foco

Melena de León + Ginseng: energía estable, concentración, motivación y agilidad mental.

🔥 Energía física + Rendimiento

Cordyceps + Ginseng: energía sostenida, oxigenación, rendimiento físico y vitalidad.

🌿 Ansiedad + Digestión nerviosa

Melena de León + Ashwagandha: calman la mente y equilibran el eje intestino–estrés.

💧 Piel hidratada + Elasticidad

Tremella + Jojoba (externo): hidratación celular interna + barrera cutánea reparada.

🩺 Inmunidad + Bienestar general

Cola de Pavo + Reishi: apoyo inmune equilibrado y reducción de inflamación suave.

🍃 Metabolismo + Colesterol

Shiitake + Melena de León: mejor digestión, equilibrio metabólico y energía estable.

🌙 Nerviosismo + Sueño liviano

Reishi + Ashwagandha: relajan el sistema nervioso y ayudan a un sueño más profundo.

💪 Dolor articular + Rigidez

Tremella + Shiitake + Reishi + Ashwagandha: Tremella y Shiitake acompañan la inflamación y la movilidad de las articulaciones. Reishi ayuda a relajar el sistema nervioso y bajar la tensión corporal que empeora la rigidez. Ashwagandha contribuye a modular el estrés y la inflamación sistémica, que muchas veces se expresa como contracturas o rigidez articular.

🔥 Retención + Hinchazón

Tremella + Reishi: Hidratación celular y regulación nerviosa que baja la inflamación.

🌬️ Vitalidad + Respiración

Cordyceps + Melena de León: Rendimiento y claridad mental, ideal para días de gran demanda.

💖 Bienestar hormonal suave (perimenopausia/menopausia)

Melena de León + Ashwagandha + Tremella: energía, calma y piel más hidratada.

¿Tienen contraindicaciones?

Considerar:

• Embarazo / lactancia → consulta profesional
• Condiciones médicas o medicación → supervisión médica
• Ashwagandha y tiroides → control sugerido

¿Contienen alcohol?

Sí. Nuestras tinturas madre están elaboradas con alcohol grado medicinal, que es necesario para extraer y conservar los compuestos activos de plantas y hongos.

La cantidad que se consume por dosis es muy baja, no genera ningún efecto en el organismo y no aparece en un control de alcoholemia.

Si preferís evitar el alcohol, podés tomar la tintura en una infusión caliente para favorecer su evaporación. Algunas propiedades sensibles al calor pueden disminuir ligeramente, pero los efectos generales se mantienen y sigue siendo efectiva.